Позади школьные каникулы. Самое время подналечь и добиться успехов в учебе. Ведь впереди испытания — годовые контрольные, ВПР, ОГЭ, ЕГЭ. Как тут не нервничать, когда ребенок сидит в гаджетах вместо того, чтобы засесть за учебники. Есть выход.
Секреты успешной учебы нам раскроет Ирина Ромашова, психолог родительского ресурсного центра Благотворительного фонда «Дорога к дому». Наш диалог мы построили так: краткая история родителей, вопрос от них и ответ специалиста. Рассмотрим несколько жизненных ситуаций и рекомендации, как с ними справиться.
А зачем мне учиться?
Сын ходит в шестой класс, и мне все сложнее убеждать его в том, что учеба нужна ему, а не мне. Ленится, говорит, что не понимает домашние задания. Зависает в телефоне. Папа у нас работает по сменам, я — на пятидневке с 9.00 до 18.00. Воспитываю по телефону. Спрашиваю: сделал уроки? Говорит: да. Прихожу вечером — а там и конь не валялся. Как пробудить в ребенке тягу к учебе?
Кира Андреевна
— Первое. На что следует обратить внимание?
Когда ребенок «не учится» — он часто просто не справляется. Не стоит сразу обвинять его в лени. Скорее всего, за этим стоят усталость, растерянность или ощущение, что «ничего не получается». А еще дома и в школе его постоянно контролируют, но редко хвалят и почти не поддерживают.
Второе. Почему учиться становится трудно?
Ребенок перегружен: школа, дополнительные занятия, домашние задания. Он эмоционально выгорает: боится неудач, слышит, как его сравнивают с другими. Живет в ритме «планшет — уроки — сон»: мало движения, свежего воздуха и полноценного сна, а без этого мозг не может сосредоточиться. Не видит пользы от того, что учит: «Это мне в жизни никогда не пригодится».
Третье. Что можно изменить?
Прежде всего вернуть ребенку ритм: полноценный сон по расписанию, прогулки, время без гаджетов. Уставший мозг не учится, как бы ни старался. Дома создать безопасную атмосферу: где не ругают за ошибку, а обсуждают, как сделать лучше. Вместо «почему опять двойка?» — «расскажи, что было сложного». Привязать школьные темы к тому, что ему действительно интересно. Увлекается футболом? Пусть читает о любимых игроках на иностранном языке. Любит рисовать? Предложите делать конспекты-схемы или комиксы по истории. Когда знание связано с жизнью, оно запоминается само собой.
Четвертое. Как научиться быть внимательнее и усидчивее?
Не требуйте сразу часами сидеть за уроками. Лучше начать с коротких, но сосредоточенных отрезков по 15–20 минут. Потом перерыв, движение. Развивайте внимание через игры: пазлы, викторины, настольные стратегии. Учите ребенка ставить маленькие цели — дочитать книгу, выучить стихотворение, завершить рисунок. Это дает чувство достижения цели и мотивацию двигаться дальше. Память работает лучше не от зубрежки, а от понимания. Обсуждайте новое, придумывайте ассоциации, рисуйте, пересказывайте — чем больше эмоций и личного смысла, тем дольше информация остается в голове.
Важно помнить: главная цель учебы — не пятерки в журнале, а уверенность ребенка в себе. Ему нужно чувствовать: «я могу разобраться», «меня слышат», «эти знания — не для отчета, а мне самому». Именно это пробуждает живой интерес к познанию — и он остается на всю жизнь.
Впереди ВПР, ОГЭ и ЕГЭ
Сын учится в 9-м классе. Мы с мужем гордились, что домашние задания он делает самостоятельно, управляется за час, а то и меньше. Все было хорошо, но в последнее время замечаю, что он охладел к учебе, своими успехами в школе не делится. А у нас впереди ВПР (всероссийская проверочная работа) и ОГЭ. И в 10-й класс мы собираемся, а там впереди ЕГЭ. Не хочется его ругать постоянно, призывать к ответственности. Но как не упустить учебу? Может, ему нужен репетитор?
Анна Игоревна
— Первое. Чтобы ребенок учился, ему нужно не давление, а опора. Родители часто мечтают о чуде: чтобы ребенок сам, без напоминаний, спокойно сел за уроки, сделал все за полчаса и принес домой отличные оценки. Но в реальности все начинается не с идеального поведения, а с понимания, что мешает учиться на самом деле.
Второе. Хорошая успеваемость — не результат бесконечных усердных часов за столом, а следствие ясности и уверенности. Ребенок не понимает материал, упустил важную деталь, и теперь все кажется запутанным? Вместо того чтобы заставлять «просто выучить», лучше вместе разобраться, что именно вызывает трудности. Часто помогает простое проговаривание вслух — так мозг «включает» понимание.
Третье. Чтобы домашнее задание не превращалось в битву, важно создать устойчивую рутину, а не требовать «усидчивости». Пусть делает уроки в одно и то же время, при хорошем освещении, без телефона и телевизора. И главное — дайте ребенку почувствовать его собственный контроль: «Ты сам решаешь, с чего начать». Это формирует не только привычку, но и внутреннюю ответственность.
Четвертое. Репетитор стоит того, только если он восстанавливает интерес, а не просто «натаскивает». Признаки, что он нужен: ребенок избегает предмета, боится спрашивать, говорит: «У меня ничего не получается». Хороший педагог не решает за ученика, а помогает ему увидеть логику, задает вопросы. Если после занятий ребенок уставший и подавленный, — это тревожный звоночек. А к экзаменам — ВПР, ОГЭ или ЕГЭ — лучше готовиться спокойно и системно. Начинайте заранее, но без фанатизма. Решайте задания из официальных источников, учите ребенка работать со временем и не терять баллы на глупых ошибках. Но помните: никакие знания не спасут, если нервная система истощена. Сон, прогулки, поддержка в семье и вера в свои силы — это фундамент. Без него даже отличник может провалиться. От стресса.
В конечном счете наша цель — не идеальный аттестат, а взрослый человек, который умеет учиться, справляться с трудностями и верить в себя. А все остальное — хорошие оценки, «бюджет» в вузе, выбор профессии — приходит как естественное продолжение этой внутренней силы.
Как приучить самостоятельно делать уроки?
У нас трое детей. Младший сын учится во втором классе, дочь — в седьмом, а старший — в десятом. Мы с мужем много времени тратим, чтобы помочь им сделать уроки. А как приучить ребенка делать их самостоятельно?
Ольга Романовна
— Развитие самостоятельности и ответственности требует последовательности, терпения и учета возрастных особенностей ребенка.
Первое. Важно избегать чрезмерной опеки. Предоставляйте выбор. Начинайте с малого, например, выбор одежды или завтрака. Это помогает ребенку чувствовать себя значимым и ответственным за свой выбор.
Второе. Распределяйте обязанности по дому, поручайте ребенку выполнимые задания: уборка игрушек, полив цветов, помощь в приготовлении еды. Это приучает к дисциплине и пониманию общего вклада в семью.
Третье. Разрешайте сталкиваться с последствиями. Допустим, ребенок забыл собрать рюкзак — не подвозите ему в школу забытые вещи (если это безопасно). Естественные последствия — лучший учитель ответственности. Не спешите с помощью. Позвольте ребенку самому решать возникающие проблемы и преодолевать трудности. Ваша задача — поддерживать и направлять, а не делать за него.
Четвертое. Используйте похвалу и поддержку. Отмечайте старания и успехи, даже если результат не идеален. Похвала за самостоятельность стимулирует пробовать снова.
Пятое. Будьте примером. Показывайте, как вы планируете дела, решаете проблемы и несете ответственность за свои действия.
Обязательные навыки для успешной учебы в разных классах
1–4-й классы (начальная школа)
Организационные навыки: умение собирать портфель, поддерживать порядок на рабочем месте, запоминать расписание уроков.
Самодисциплина и режим: соблюдение распорядка дня, выделение времени на учебу и отдых.
Базовые учебные навыки: умение читать, считать, писать, способность концентрировать внимание на задаче.
5–8-й классы (средняя школа)
Планирование и тайм-менеджмент: умение самостоятельно распределять время на выполнение домашних заданий по разным предметам.
Навыки самообучения: способность находить информацию в разных источниках, работать с текстом, выделять главное.
Коммуникативные навыки: умение взаимодействовать с учителями и одноклассниками, задавать вопросы, участвовать в обсуждениях.
9–11-й классы (старшая школа)
Критическое мышление: умение анализировать и оценивать информацию, формировать собственное мнение. Принятие решений и целеполагание: способность осознанно выбирать предметы для сдачи экзаменов, определять будущую профессию.
Гибкость и адаптивность: готовность к изменениям, умение быстро осваивать новые инструменты и технологии.
Как избежать типичных ошибок родителей
Откажитесь от чрезмерного контроля и опеки. Постоянное «стояние над душой» или выполнение заданий за ребенка подавляют его инициативу и желание учиться самостоятельно.
Не привязывайте оценки к наказанию или поощрению. Высокий уровень тревоги из-за страха плохой оценки вызывает негативные ассоциации с учебой, которой ребенок начинает избегать.
Не сравнивайте с другими. Сравнение с более успешными одноклассниками или братьями/сестрами подрывает самооценку и мотивацию.
Поддерживайте интерес, а не давите. Помогайте ребенку найти смысл в учебе, а не просто «сделать уроки». Интересуйтесь его делами в школе, отношениями с друзьями, а не только оценками.
Предоставьте личное пространство. Во время выполнения уроков оставьте ребенка в покое, но будьте готовы помочь, если он сам об этом попросит.
Жизненные навыки, которым можно научить
Финансовая грамотность: умение управлять карманными деньгами, понимать основы бюджета и сбережений.
Эмоциональный интеллект: навыки распознавания и управления своими эмоциями, а также понимания чувств других людей.
Навыки решения бытовых проблем: базовая готовка еды, уборка, мелкий ремонт, планирование покупок. Критическое мышление и медиаграмотность: умение фильтровать информацию, проверять ее достоверность и не поддаваться манипуляциям.
Эффективное общение и нетворкинг: навыки конструктивного общения, умение договариваться, работать в команде и выстраивать отношения.
Как помочь освоить эти навыки? Лучший способ — личный пример и вовлечение ребенка в реальные жизненные ситуации: совместное планирование семейного бюджета, обсуждение новостей, совместное приготовление ужина или решение бытовых проблем.
Татьяна Ковачева
